健康食品素材の科学的根拠（エビデンス）【運動能力向上】
運動能力向上への効果が期待される健康食品・サプリメント素材一覧
〜科学的根拠（エビデンス）にもとづいてランキング〜
「運動能力向上への効果に関する科学的根拠(エビデンス)」がどの程度あるのかについて、各健康食品・サプリメント素材を評価し、ランキングしました。
博士研究者の「健康食品エビデンス・ナビ」管理人が、運動能力向上への効能・効果を検証した研究論文を精査し、各健康食品・サプリメント素材の科学的根拠(エビデンス)を厳正に評価して格付けしています。
十分な科学的根拠があり、運動能力向上におそらく効くことが学術文献で示された健康食品素材
| 学術文献が見あたりません |
科学的根拠があり、運動能力向上への効果が学術文献で示唆された健康食品素材
| 学術文献が見あたりません |
科学的根拠は十分ではないが、運動能力向上への効果が学術文献で示唆された健康食品素材
| 鉄 | 鉄摂取により運動能力を向上する効果が学術文献により示されています。  |
 科学的根拠 |
科学的根拠があいまいであり、運動能力向上に効くとはいえない健康食品素材
| クレアチン | クレアチン摂取による運動能力向上作用について有効、無効両方の報告があります。  |
科学的根拠 |
運動能力向上に対しておそらく効かない健康食品素材
| エゾウコギ | エゾウコギ摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。  |
科学的根拠 |
|
| L-カルニチン | カルニチン摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| コエンザイムQ10 | コエンザイムQ10摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| ロイシン | ロイシン摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| 朝鮮人参（高麗人参、オタネニンジン） | 朝鮮人参摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| イソロイシン | イソロイシン摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| グルタミン | グルタミン摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| クロム(ピコリン酸クロム) | クロム摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| トリプトファン | トリプトファン摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| バリン | バリン摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| ワイルドヤム | ワイルドヤム摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| ビタミンP(ヘスペリジン、シトリン、ケルセチンなど) | ビタミンP摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| チャ(茶) | チャ（茶）摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
|
| n-3系不飽和脂肪酸(DHA, EPAなど） | n-3系不飽和脂肪酸摂取による運動能力向上効果はおそらくないと考えられます。 |
科学的根拠 |
からだの悩み
トップページご利用にあたって
最新の情報をご利用下さい
学術情報は常に更新されます。新たな研究成果が発表されることによって、グレードを変更するかもしれません。最新の健康食品エビデンス・ナビの情報をご利用下さい。個々の商品情報ではありません
健康食品エビデンス・ナビは、健康食品の素材そのものの効能効果に関する科学的根拠をお伝えしており、個々の商品の情報には関与しておりません。素材の含有量や製造法などによって商品の効果はそれぞれ異なります。あくまで商品を選択する上での参考データとしてご利用下さい。