脳機能、神経に関するなやみ

ストレスへの効果が期待される健康食品・サプリメント素材一覧
〜科学的根拠(エビデンス)にもとづいてランキング〜

ストレスへの効果に関する科学的根拠(エビデンス)」がどの程度あるのかについて、各健康食品サプリメント素材を評価し、ランキングしました。

博士研究者の「健康食品エビデンス・ナビ」管理人が、ストレスへの効能・効果を検証した研究論文を精査し、各健康食品サプリメント素材の科学的根拠(エビデンス)を厳正に評価して格付けしています。

十分な科学的根拠があり、ストレスにおそらく効くことが学術文献で示された健康食品素材

学術文献が見あたりません      

科学的根拠があり、ストレスへの効果が学術文献で示唆された健康食品素材

ホスファチジルセリン ホスファチジルセリン摂取によりストレスを軽減する効果が学術文献によって示唆されています。グレードB科学的根拠あり 科学的根拠(エビデンス)の概要ページへ移動する。科学的根拠  

科学的根拠は十分ではないが、ストレスへの効果が学術文献で示唆された健康食品素材

チロシン チロシン摂取によりストレス下における脳活動を改善する効果を示唆する学術文献があります。グレードC効果が示唆されてます 科学的根拠(エビデンス)の概要ページへ移動する。科学的根拠  
ビタミンB1(チアミン) ビタミンB1(チアミン)摂取により気分を向上させる効果を示唆する学術文献があります。グレードC効果が示唆されてます 科学的根拠(エビデンス)の概要ページへ移動する。科学的根拠  
テアニン テアニン摂取によりリラックス効果を高める効果を示唆する学術文献があります。グレードC効果が示唆されてます 科学的根拠(エビデンス)の概要ページへ移動する。科学的根拠  

科学的根拠があいまいであり、ストレスに効くとはいえない健康食品素材

学術文献が見あたりません      

ストレスに対しておそらく効かない健康食品素材

朝鮮人参(高麗人参、オタネニンジン) 朝鮮人参摂取によるストレスへの有効性や情動、気分の向上効果はおそらくないと考えられます。グレードE 科学的根拠(エビデンス)の概要ページへ移動する。科学的根拠  

からだの悩み
他のからだの悩み

下記アイコンをクリックすると各からだの悩みのページへ移動します。

骨皮膚・アレルギー・ぜんそく美容胃腸肝臓免疫・かぜがん心臓・血管眼更年期・男女の悩み歯運動・疲労回復

または、
トップページへ戻るトップページ
に戻ってお選び下さい。


ご利用にあたって
最新の情報をご利用下さい
学術情報は常に更新されます。新たな研究成果が発表されることによって、グレードを変更するかもしれません。最新の健康食品エビデンス・ナビの情報をご利用下さい。

個々の商品情報ではありません
健康食品エビデンス・ナビは、健康食品の素材そのものの効能効果に関する科学的根拠をお伝えしており、個々の商品の情報には関与しておりません。素材の含有量や製造法などによって商品の効果はそれぞれ異なります。あくまで商品を選択する上での参考データとしてご利用下さい。